NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Nếu bạn hy vọng gây ấn tượng với mọi người bằng chất giọng cao và khỏe của mình, có nhiều phương pháp để củng cố nó. Điều tốt nhất cần làm là luyện tập thường xuyên. Khi hát, hãy thở đúng cách bằng cơ hoành và thả lỏng cơ thể. Ngoài ra, hãy nhớ rằng bất kỳ dấu hiệu đau nào là dấu hiệu cho thấy bạn cần nghỉ ngơi - điều quan trọng là tránh bất kỳ tổn thương nào đối với các nếp gấp thanh quản.

Các bước

Phương pháp 1/3: Tăng cường giọng nói của bạn

1. 

   Hít thở bằng cơ hoành để kiểm soát nhiều hơn. Đây là một cơ bên dưới phổi co lại trong quá trình thở, cho phép nó mở rộng. Khi thở bằng cơ hoành, hãy tập trung vào hơi thở, nhìn và cảm nhận bụng bạn đang phồng lên và xẹp xuống trong quá trình này. Giữ vai của bạn thả lỏng để luồng không khí nhiều hơn.
   • Bạn có thể sẽ phải thở nhiều hơn khi thực hiện các nốt cao, làm tăng tầm quan trọng của việc luyện tập đúng kỹ thuật.

2. 

   
   
   Giữ tư thế tốt để giúp thở. Khi hát, ngồi hoặc đứng luôn chú ý không bị ngã. Điều này giúp cơ hoành có thêm không gian để mở rộng và co lại đúng cách. Không cần phải hướng cằm lên - để có tư thế tốt nhất, bạn chỉ cần nhìn thẳng về phía trước.
   • Nhiều người nhận thấy rằng việc nhìn hơi hướng lên trên sẽ mở rộng âm vực và tạo ra âm thanh dữ dội hơn, trong khi trên thực tế, nó chỉ gây căng thẳng hơn cho cơ cổ họng.

3. 

   
   
   Thư giãn cơ thể để tránh làm căng cơ. Nhớ thả lỏng vai và cơ mặt trước khi bắt đầu hát. Nếu các cơ ở mặt, cổ và vai căng thẳng, bạn sẽ không thể tạo ra âm thanh tốt nhất có thể.
   • Di chuyển cổ của bạn sang hai bên, tạm dừng vài giây trước khi thay đổi để giải phóng bớt căng thẳng trong đó.
   • Hầu hết mọi người căng thẳng phần trên cơ thể của họ mà không hề biết. Hít sâu và thở ra để giúp các cơ tự động thư giãn.

4. 

   
   
   Thực hành hàng ngày để có kết quả tốt nhất. Cũng như mọi thứ khác, bạn cần phải nhất quán để nhận thấy sự khác biệt trong khả năng chơi các nốt cao của mình. Cần phải luyện giọng trước khi đạt được tiềm năng tối đa. Thực hiện các bài tập thanh nhạc mỗi ngày, cố gắng đạt được các nốt cao hơn và cao hơn.
   • Đặt ra những mục tiêu nhỏ cho bản thân, chẳng hạn như tập một bài luyện thanh mới vài lần một tuần hoặc cố gắng duy trì nốt cao thêm một hoặc hai giây mỗi ngày.
   • Hãy kiên nhẫn - đừng lo lắng nếu bạn không phát triển giọng cao nhanh như mong muốn. Nó cần có thời gian!

Phương pháp 2/3: Làm bài tập để đạt nốt cao

1. 

   Căng cơ mặt và cơ cổ để giúp các nếp gấp thanh quản. Thực hiện tất cả các động tác kéo căng trước khi bạn bắt đầu hát. Di chuyển cổ của bạn theo vòng tròn chậm để hoạt động các cơ đó hoặc xen kẽ giữa nụ cười tươi và miệng mở chữ ‘O’ để kéo dài khuôn mặt của bạn. Thực hiện mỗi bài tập từ năm đến mười lần để kéo dài tổng thể tốt.
   • Cúi đầu ra sau và đưa lưỡi ra ngoài, kéo dài cổ họng.
   • Thực hiện 5 lần ngáp lớn để kéo căng các cơ quanh miệng.
   • Tập trung vào một động tác kéo dài nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc lặp lại năm lần mỗi bài tập để thực hành một vài bài trong một buổi duy nhất.

2. 

   Tập bắt chước tiếng còi để củng cố các nốt cao. Đây là bài tập trong đó bạn mô phỏng âm thanh của còi xe cứu thương, tăng lên các nốt cao nhất, giảm xuống các nốt thấp nhất và quay lại liên tục. Điều này có thể giúp bạn xác định toàn bộ quãng giọng của mình trong quá trình kéo dài giọng.
   • Cố gắng bắt chước âm thanh the thé của còi báo động sẽ giúp bạn đạt đến những nốt cao nhất.

3. 

   Tạo hợp âm rải để luyện các độ cao khác nhau. Đây là những bài tập rất hữu ích sẽ giúp bạn chuyển đổi giữa âm giai trưởng và âm giai thứ. Hát hợp âm rải bằng các nguyên âm khác nhau hoặc các âm thanh khác là một cách tuyệt vời để mở rộng phạm vi giọng hát của bạn.
   • Tìm kiếm trên internet các video về các thang âm trong arpeggio để hát, để hỗ trợ việc luyện tập của bạn.
   • Bạn có thể hát "ii-ii-ii-ii-ii", là người đầu tiên và cuối cùng"ii"nốt trầm và"ii"trung tâm của nốt cao nhất.
   • Thay vì tạo ra âm thanh liên tục, hợp âm rải có những khoảng dừng nhỏ giữa mỗi nốt.

4. 

   Trượt giọng của bạn để tiến dần lên các nốt cao hơn. Đây là một cách tuyệt vời để tiếp cận họ một cách nhẹ nhàng trước khi đi xuống một lần nữa. Sử dụng giọng nói của bạn để chuyển từ nốt thấp lên nốt cao và trở lại như thể đang xoay.
   • Các bài kiểm tra giọng hát được kiểm soát nhiều hơn so với bài tập còi báo động, mặc dù chúng đôi khi giống nhau.
   • Hãy thử tạo ra giọng hát ngân nga như "wow"hoặc là"aaa’.
   • Bài tập này giúp thư giãn cổ họng, giúp bạn dễ dàng đạt được những nốt cao nhất.

5. 

   Khi bạn đạt đến nó, hãy hát nốt cao nhất và tập duy trì nó. Trong khi hầu hết các bài thực hành ban đầu đều tập trung vào việc lên nốt cao một thời gian ngắn và quay trở lại, bạn có thể tiến xa hơn nữa khi thành thạo kỹ năng này. Khi bạn đạt đến nốt cao nhất, hãy cố gắng giữ nó trong vài giây trước khi quay trở lại thang âm.

Phương pháp 3/3: Chăm sóc hộp thoại của bạn

1. 

   Biết âm vực của bạn. Điều này sẽ giúp bạn xác định giới hạn của mình là gì. Hầu hết mọi người có âm vực khoảng hai quãng tám, với những ca sĩ chuyên nghiệp đạt đến ba hoặc bốn. Hiểu được phạm vi thoải mái nhất của giọng nói của bạn để biết khi nào nên dừng lại và nghỉ ngơi.
   • Giọng của một số người không cho phép họ hát những nốt quá cao mà không bị mài mòn quá nhiều ở các nếp gấp thanh quản.
   • Để biết biên độ của nó, hãy hát toàn bộ độ dài các nốt của bạn và xem thời điểm khi giọng bắt đầu bị lỗi hoặc nốt không phát ra mà không gặp khó khăn. Đây là giới hạn trong phạm vi thoải mái nhất của bạn.

2. 

   Hãy ngậm nước để giữ cho các nếp gấp thanh âm của bạn được ngậm nước tốt. Uống nhiều nước là một cách tuyệt vời để đạt được kết quả này, giúp chúng luôn đủ nước và khỏe mạnh. Cố gắng uống từ sáu đến tám cốc nước mỗi ngày. Nếu cổ họng của bạn bắt đầu đau hoặc giọng nói của bạn không thành công, hãy uống một tách trà ấm và sử dụng viên ngậm để làm dịu cơn kích ứng.
   • Tránh uống nước quá lạnh, ưu tiên nhiệt độ phòng và thêm chanh hoặc mật ong bất cứ khi nào bạn muốn.
   • Nếu bạn không khỏe mạnh và đủ nước, bạn sẽ khó đạt được những nốt nhạc mà bạn mong muốn.
   • Bạn có thể mua viên ngậm cổ họng đặc biệt dành cho ca sĩ, nếu thích.

3. 

   Hãy dừng lại ngay lúc cảm thấy khó chịu để tránh làm hao mòn giọng nói của bạn. Khi bạn nhận thấy cô ấy bắt đầu đau hoặc mệt mỏi, hãy dừng buổi tập của bạn lại. Làm hao mòn giọng nói của bạn có thể làm hỏng giọng nói, khiến bạn càng khó đạt được mục tiêu hơn. Luôn đặt sức khỏe giọng hát lên hàng đầu và giải lao khi cần thiết.
   • Không nhất thiết phải luyện tập trong thời gian dài mỗi ngày - ngay cả một vài phút luyện thanh cũng đã giúp tăng cường giọng nói.
   • Uống một thức uống ấm, chẳng hạn như trà và mật ong, để làm dịu các nếp gấp thanh quản khi chúng bắt đầu đau.

4. 

   Ấm lên trước khi tôi bắt đầu hát. Giọng nói của bạn giống như một cơ bắp cần được kéo căng như bất kỳ cơ nào khác trước khi căng thẳng. Căng cơ cổ của bạn và thực hiện các bài tập thanh nhạc để làm ấm bạn khi tập các nốt cao.
   • Thực hiện từ năm đến mười phút khởi động, hoặc thậm chí nhiều hơn nếu bạn có đủ kinh nghiệm.

Lời khuyên

• Thực hiện các bài luyện thanh từ 10 đến 20 phút tùy theo trình độ kỹ năng của bạn, luôn chú ý nghỉ ngơi khi giọng bạn mệt. Bạn có thể tập trung vào một bài tập duy nhất mọi lúc hoặc thay đổi giữa chúng để kéo giãn các nếp gấp thanh quản của bạn theo những cách khác nhau.
• Nếu bạn định uống một thức uống ấm để làm dịu giọng, hãy tránh xa những loại có chứa nhiều gia vị hoặc bơ sữa.

Cảnh báo

• Nếu giọng của bạn bắt đầu bị đau trong hoặc sau khi luyện tập, hãy để nó nghỉ ngơi. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu cơn đau kéo dài.