NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo

Đôi khi có vẻ như đàn ông chỉ nghĩ về tình dục, nhưng một số cuối cùng lại coi nó đến mức cực độ và hành động như thể họ không thể nghĩ về điều gì khác hơn thế. Để nhận biết một chàng trai có nghiện tình dục hay không, bạn cần học cách nhận biết hành vi tình dục bình thường và để mắt đến những dấu hiệu cưỡng bức. Bạn cũng nên dành thời gian để suy nghĩ xem hành vi của anh ấy ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn như thế nào.

Các bước

Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết hành vi tình dục bình thường

1. 

   Cố gắng tìm ra. Trước khi hình thành một ý kiến, hãy tìm hiểu về nó. Nếu bạn nghĩ rằng ai đó mà bạn biết có một vấn đề nghiêm trọng, hãy cố gắng hiểu nó bao gồm những gì. Đến thư viện hoặc nói chuyện với bác sĩ về những nguồn thông tin tốt.
   • Tránh các trang web có tính chất tôn giáo hoặc chính trị.
   • Hãy tìm các trang khách quan hơn, dựa trên thông tin khoa học công bằng và nghiên cứu tâm lý.

2. 

   
   
   Học cách nhận biết hành vi tình dục bình thường. Việc một người đàn ông nghĩ nhiều về tình dục hoặc có một đời sống tình dục rất tích cực không có nghĩa là anh ta có sự ép buộc. Cả suy nghĩ và quan hệ tình dục đều là những phần bình thường của cuộc sống, và điều này đúng với cả nam thiếu niên và nam giới trẻ hơn và lớn hơn.
   • Hãy nhớ rằng cả đàn ông và phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có những tưởng tượng và ham muốn tình dục. Chính cách những suy nghĩ này được phản ánh trong thế giới thực giúp phân biệt hành vi bình thường với hành vi cưỡng ép tình dục.
   • Ví dụ, có thể một người đàn ông muốn quan hệ tình dục vài lần một tuần với đối tác của mình. Đây không nhất thiết là dấu hiệu của sự ép buộc. Việc không muốn quan hệ tình dục thường xuyên cũng là điều bình thường. Sự khác biệt giữa việc bạn và anh ấy muốn quan hệ tình dục bao nhiêu lần một tuần có thể chỉ là dấu hiệu cho thấy hai bạn không hợp nhau.

3. 

   
   
   Học cách xác định các biểu hiện của tình cảm. Giống như phụ nữ, đàn ông thường chỉ muốn thể hiện và đón nhận tình cảm, không có động cơ thầm kín. Một chút tiếp xúc cơ thể có thể cần thiết để khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu. Việc một người đàn ông thể hiện tình cảm mà không mong đợi được đáp lại là điều hoàn toàn bình thường.
   • Có thể là anh ấy chỉ muốn được ôm một lúc chẳng hạn, chẳng có ý nghĩa gì hơn.

Phương pháp 2/3: Theo dõi các dấu hiệu cưỡng bức

1. 

   
   
   Chú ý đến cách anh ấy đối xử với bạn. Một trong những cách tốt nhất để biết một người đàn ông có nghiện tình dục hay không là xem cách anh ấy hành động xung quanh bạn. Nếu anh ấy làm những việc như cố gắng bắt đầu quan hệ tình dục quá thường xuyên hoặc biến những tình huống hàng ngày trở nên khiêu dâm, đó có thể là dấu hiệu cho thấy anh ấy nghĩ về tình dục nhiều hơn bình thường.
   • Ví dụ, nếu anh ấy đòi xem phim và chương trình truyền hình có nhiều cảnh sex hoặc khỏa thân, anh ấy có thể bị ép buộc.
   • Một dấu hiệu có thể khác là khao khát quan hệ tình dục liên tục bất cứ khi nào bạn ở bên nhau. Sự thể hiện tình cảm không phải lúc nào cũng có ý nghĩa hơn. Nếu anh ấy mong đợi bạn quan hệ tình dục bất cứ khi nào bạn chạm vào, đó có thể là một triệu chứng của sự cưỡng bức tình dục.

2. 

   Hãy chú ý đến những gì anh ấy nói. Chủ đề mà một người đàn ông nói với bạn bè, đối tác và những người thân thiết nói lên rất nhiều điều về anh ta. Cố gắng nhớ lại những cuộc trò chuyện tình dục mà anh ấy đã có với bạn hoặc những người khác. Mặc dù nói về tình dục là một điều bình thường, nhưng rất có thể anh ấy có vấn đề nếu anh ấy hiếm khi nói về chủ đề khác.
   • Chẳng hạn, anh ấy có thường đưa ra những lời bình luận hoặc đùa cợt về tình dục trong các cuộc trò chuyện không liên quan đến tình dục không?

3. 

   Hãy nhận biết cách anh ấy cư xử với người khác. Bạn có thể biết được một chàng trai có nghiện tình dục hay không bằng cách chú ý đến mức độ anh ta tán tỉnh hoặc bóng gió với người khác. Hầu hết mọi người tán tỉnh ngay bây giờ hoặc đưa ra một chút gợi ý ở đây và ở đó, nhưng nếu điều này liên tục, nó có thể là một triệu chứng của một sự ép buộc.
   • Ví dụ, đó cũng có thể là dấu hiệu của một điều gì đó nghiêm trọng hơn nếu anh ấy thường đưa ra những nhận xét gợi dục về những người anh ấy mới gặp hoặc nếu anh ấy đánh giá người khác dựa trên mức độ thu hút của anh ấy đối với họ.

4. 

   Nói về những mối quan hệ trong quá khứ của anh ấy. Hầu hết nam giới mắc phải loại vấn đề này thường khó duy trì mối quan hệ lâu dài do bị ép buộc. Thông thường các mối quan hệ kết thúc vì sự phản bội hoặc anh ta kết thúc tất cả vì anh ta nghĩ rằng anh ta cần quan hệ tình dục nhiều hơn. Biết thêm về các mối quan hệ trong quá khứ của một người đàn ông và lý do họ chia tay sẽ giúp việc phát hiện anh ta có nghiện tình dục hay không.
   • Hãy đặt những câu hỏi trực tiếp tại sao các mối quan hệ trước đây của anh ấy lại kết thúc, chẳng hạn như: “Bạn có thể cho tôi biết một chút về các mối quan hệ khác của bạn không? Bạn đã từng lừa dối ai đó chưa? ”.

Phương pháp 3/3: Nhận biết các dấu hiệu của cưỡng bức tình dục

1. 

   Hãy coi chừng những lời nói dối. Một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy một chàng trai nghiện sex thường là không trung thực. Thông thường, những người có loại vấn đề này cần phải nói dối để che đậy sự ép buộc. Bạn không cần phải tiếp tục tìm kiếm quả trứng trong mọi điều nó nói, nhưng hãy để ý những lời nói dối nhỏ và những dấu hiệu rõ ràng của sự thiếu trung thực.
   • Ví dụ, nếu anh ấy nói rằng anh ấy đã dành cả cuối tuần để làm việc, nhưng bạn lại tìm thấy vé vào một quán bar thoát y trong thùng rác, đó là một dấu hiệu rõ ràng rằng anh ấy đang nói dối bạn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng rất khó để tìm thấy bằng chứng rõ ràng về sự không trung thực của ai đó. Bạn có thể sẽ nhận thấy những dấu hiệu tế nhị hơn, chẳng hạn như một số tiền lớn mà anh ấy đã tiêu mà không thể giải thích được là gì, hoặc một cuộc điện thoại cho thấy anh ấy không ở nơi mà anh ấy đã nói.

2. 

   Đề phòng các hành vi nguy cơ. Những người nghiện tình dục có xu hướng mạo hiểm sức khỏe thể chất và tình cảm của chính họ, cũng như của người khác, vì bị ép buộc. Mặc dù điều này cũng bao gồm các loại hành vi nguy cơ khác, nhưng hành động liều lĩnh trong đời sống tình dục một cách thường xuyên có thể là một dấu hiệu của cưỡng bức tình dục.
   • Để biết anh ta có thái độ mạo hiểm hay không, hãy xem anh ta có tiền sử thuê gái gọi hay không.

3. 

   Tìm hiểu xem tình dục có cản trở trách nhiệm của anh ấy không. Có thể sự ép buộc tình dục và không ngừng tìm kiếm khoái cảm sẽ khiến anh ấy sao nhãng nghĩa vụ và trách nhiệm. Hãy chú ý quan sát cách anh ấy giải quyết các khía cạnh khác của cuộc sống để tìm hiểu xem anh ấy có thực sự nghiện sex hay không.
   • Chẳng hạn, anh ấy có bỏ bê công việc hay học hành hay thường xuyên vắng mặt mà không có lời giải thích? Anh ta đã bị sa thải khỏi công việc của mình?
   • Cũng có thể anh ta sẽ không thanh toán các hóa đơn và không đáp ứng các nghĩa vụ tài chính khác vì anh ta đang chi rất nhiều tiền cho việc cưỡng chế.

4. 

   Cẩn thận để không có bất kỳ rủi ro nào. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ với một người nghiện tình dục, điều quan trọng là bạn phải biết rằng vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến anh ta. Những người bị ép buộc tình dục có xu hướng hành động vô trách nhiệm, điều này có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tình cảm, đến tài chính của họ và trong một số lĩnh vực khác trong cuộc sống của họ. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết để bảo vệ chính mình.
   • Chẳng hạn như tránh quan hệ tình dục không an toàn với người mà bạn tin là nghiện tình dục và hãy nhớ rằng hoàn toàn có thể chấp nhận được việc yêu cầu đối tác làm xét nghiệm STD gần đây cho bạn.
   • Không cho phép anh ta tiếp cận dễ dàng với tiền, thẻ tín dụng và chi tiết ngân hàng của bạn.
   • Tránh ở một mình hoặc đặt mình vào tình huống quan hệ tình dục với những người đàn ông tỏ ra hung hăng, ngoài ra còn có dấu hiệu cưỡng bức.

5. 

   Giúp anh ấy nhận được sự giúp đỡ. Nếu bạn biết ai đó có dấu hiệu cưỡng bức tình dục, hãy giúp họ tìm cách điều trị. Trong một số trường hợp, người đó không nhận ra mình có vấn đề và từ chối tìm kiếm sự giúp đỡ, nhưng trong những trường hợp khác, sự hỗ trợ của họ có thể rất cần thiết để giúp họ nhận ra và điều trị sự cưỡng bức.
   • Ví dụ, bạn có thể nói điều gì đó tương tự với bạn trai mới của mình: “Tôi đã nhận thấy một số điều và tôi nghĩ rằng bạn đang nghiện tình dục. Chúng ta có thể nói về điều này và khả năng điều trị không? ”.
   • Yêu cầu anh ấy đọc các bài báo cung cấp thông tin về các phương pháp điều trị có sẵn cho chứng say đắm tình dục.
   • Hãy nhớ rằng bạn có thể phải nói về nó nhiều lần cho đến khi anh ấy chấp nhận rằng anh ấy có vấn đề. Có thể là, lúc đầu, anh ta đi phòng thủ. Hãy cho anh ấy một chút thời gian để suy nghĩ về những gì bạn đã nói. Xem thái độ của anh ấy có thay đổi sau đó không.

6. 

   Chăm sóc nhu cầu cảm xúc của bạn. Bạn rất dễ vướng vào vấn đề của người khác, nhưng nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ với một người nghiện sex, hãy cố gắng nhớ rằng cảm xúc của bạn cũng là một ưu tiên. Không quan trọng nếu anh ấy là bạn hay bạn trai của bạn: bạn cũng là người quan trọng trong mối quan hệ.
   • Nếu bạn cảm thấy bị phớt lờ, lo lắng hoặc khó bày tỏ cảm xúc của mình, điều đó có nghĩa là nhu cầu của bạn đang bị bỏ qua.
   • Cố gắng đặt ra một số giới hạn cho mối quan hệ. Đừng ngại nói những điều như, "Tôi cần thời gian cho riêng mình".

7. 

   Tìm một nhà trị liệu. Nếu bạn đang có một mối quan hệ lãng mạn với một người nghiện tình dục, bạn có thể cảm thấy buồn hoặc thậm chí tức giận. Hỏi đối tác của bạn xem họ có đồng ý đi hẹn với một nhà trị liệu cặp đôi hay không. Đây có thể là một cách tuyệt vời để tìm kiếm giải pháp cho các vấn đề trong mối quan hệ.
   • Nếu đối tác của bạn không muốn đi trị liệu, hãy tự đi. Bạn có thể muốn nói chuyện với một chuyên gia về các vấn đề trong mối quan hệ của mình.
   • Tại Hoa Kỳ, Sex Addicts Anonymous tiếp nhận người và bạn tình từ những người bị cưỡng bức tình dục. Ở Brazil, nguồn thông tin và trợ giúp chính là Phòng khám Xung kích Tình dục Quá mức và Phòng ngừa Kết quả Tiêu cực Liên quan đến Hành vi Tình dục (AISEP), tại Bệnh viện das Clínicas ở São Paulo.

Lời khuyên

• Hãy nhớ rằng cưỡng ép tình dục là một chủ đề nóng trong tâm lý học và không phải tất cả các chuyên gia trong lĩnh vực này đều nhận ra vấn đề. DSM-V không thêm ép buộc tình dục vào danh sách các vấn đề tâm thần, nhưng nhiều người vẫn sử dụng tên này.

Cảnh báo

• Cưỡng ép tình dục không có lý do gì để ép buộc người khác làm những điều họ không muốn. Bạn LUÔN có thể nói "không" với một mối quan hệ tình dục, hoặc thậm chí từ chối các yêu cầu cụ thể hơn khi quan hệ tình dục.