NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Các phần khác

Bất chấp là rất phổ biến ở trẻ em ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nó có thể khiến công việc nuôi dạy con cái trở nên khó khăn hơn nhiều và dẫn đến các vấn đề về hành vi lâu dài nếu đứa trẻ không được đưa ra những hậu quả hợp lý. Bằng cách truyền đạt những kỳ vọng về hành vi nhất quán và đưa ra kỷ luật thích hợp, bạn có thể giảm bớt sự xuất hiện của hành vi thách thức và đảm bảo rằng con bạn phát triển trưởng thành. Bạn cũng nên biết về những rối loạn hành vi nghiêm trọng hơn có thể biểu hiện như sự thách thức.

Các bước

Phần 1/3: Giao tiếp với con bạn

1. 

   Đặt kỳ vọng hành vi hợp lý. Bạn nên đặt ra kỳ vọng cho hành vi của con bạn sao cho phù hợp và được truyền đạt rõ ràng. Tuy nhiên, khi bạn phát triển những kỳ vọng này, hãy xem xét các kỹ năng và khả năng hành vi của con bạn ở độ tuổi của chúng. Ví dụ, có thể không hợp lý khi yêu cầu đứa trẻ 8 tuổi của bạn ngồi yên và yên lặng trong vài giờ đồng hồ. Nếu bạn đặt ra những kỳ vọng về sự trưởng thành vượt quá khả năng của trẻ, bạn đã đặt ra những quy tắc thất bại cho mình.
   • Nhận biết rằng phần não kiểm soát xung động và cảm xúc của con bạn không ngừng phát triển, ngay cả khi trưởng thành. Hãy thành thật tự hỏi bản thân xem con bạn có thể tuân theo những quy tắc nào để bạn sẵn sàng đối phó với những hành vi vi phạm không thể tránh khỏi.
   • Suy nghĩ về việc tạo ra các quy tắc với sự giúp đỡ của đứa trẻ. Điều này có thể cung cấp cho họ nhiều động lực hơn để tuân theo các quy tắc vì họ có tiếng nói trong việc đưa ra chúng.
   • Nếu con bạn đã chứng minh rằng chúng có thể tuân thủ một số kỳ vọng về hành vi nhất định nhưng không làm như vậy một cách nhất quán, đây có thể là một hành động cố ý bất chấp. Nhận ra những tình huống này và áp đặt kỷ luật một cách thích hợp.
   • Hãy dành thời gian để giải thích những mong đợi của bạn cho con bạn, tránh xa những thứ gây xao nhãng khác như tivi hoặc đồ chơi. Bạn thậm chí có thể muốn viết chúng ra và đăng ở đâu đó trong nhà mà chúng sẽ nhìn thấy hàng ngày như các giáo viên thường làm trong các lớp học tiểu học.

2. 

   
   
   Giữ bình tĩnh trong cơn giận dữ. Trẻ em nổi cơn tam bành thường cố gắng gây phản ứng. La mắng, đe dọa, cầu xin họ dừng lại hoặc chỉ đơn giản là thực hiện các yêu cầu của họ có thể có hoặc không thể chấm dứt cơn giận dữ trong thời gian ngắn nhưng sẽ không dạy họ cách cư xử chín chắn. Hãy làm gương bằng cách bình tĩnh và giữ vững lập trường của mình. Con của bạn có thể tiếp tục cơn giận của mình trong một thời gian nhưng cuối cùng có thể sẽ nhận ra rằng chúng không nhận được phản ứng mong muốn, tự mệt mỏi và tìm cách trưởng thành hơn để thu hút sự chú ý của bạn trong tương lai.
   • Hãy hiểu rằng cơn giận dữ là một phản ứng tự nhiên của thời thơ ấu trước cảm giác bất lực. Trong khi con bạn sẽ phải học cách đối phó với những tình huống mà chúng không kiểm soát được, bạn có thể giảm bớt những tình huống này bằng cách cho chúng kiểm soát một lượng nhỏ.
   • Cách tốt nhất để cung cấp cho con bạn một lượng tự do cá nhân có thể quản lý được là cho chúng những lựa chọn có thể chấp nhận được thay vì áp đặt một lựa chọn duy nhất. Ví dụ, nếu con bạn muốn tự mặc quần áo, hãy đưa ra 2 hoặc 3 lựa chọn quần áo có thể chấp nhận được và để chúng tự chọn. Bạn có thể làm tương tự đối với các lựa chọn bữa ăn và các hoạt động giải trí, trong số những thứ khác. Làm việc với con bạn như vậy sẽ khiến chúng cảm thấy được trao quyền.
   • Nếu cơn giận dữ xảy ra ở nơi công cộng và bạn thấy cần phải giải tỏa tình hình, hãy có một kế hoạch dự phòng để xoa dịu chúng, chẳng hạn như đưa cho chúng một chiếc kẹo mút hoặc đồng ý làm điều gì đó chúng thích sau đó. Việc nhượng bộ liên tục là không tốt, vì vậy nếu bạn thấy hành vi nơi công cộng của họ thường xuyên có vấn đề, hãy sắp xếp dịch vụ chăm sóc tại nhà khi bạn cần tham gia một buổi họp mặt công khai.

3. 

   
   
   Thực hành lắng nghe tích cực. Trẻ em thường cảm thấy bất lực và không nghe lời, dẫn đến nổi cơn thịnh nộ và hành vi thách thức. Hãy để con bạn thể hiện bản thân và phản ứng mà không phán xét hay đánh giá. Thay vào đó, hãy nhận ra quan điểm của họ và lặp lại điều đó với họ để thể hiện rằng bạn tôn trọng cảm xúc của họ và đang cố gắng thực sự hiểu họ. Điều này không chỉ chứng tỏ sự trưởng thành về sự đồng cảm với họ mà còn khiến họ có nhiều khả năng sẽ tôn trọng và hiểu phản hồi của bạn.
   • Ví dụ, nếu con bạn không muốn đi học, thay vì nài nỉ hoặc cố gắng thuyết phục chúng muốn, hãy hỏi chúng tại sao, thừa nhận mối quan tâm của chúng và cố gắng đề xuất cách chúng có thể đối phó với chúng. Sau khi bạn đã thừa nhận cảm xúc của họ, hãy bày tỏ lý do tại sao họ phải tham dự bằng những điều khoản đơn giản và trung thực.
   • Chấp nhận cảm xúc của con bạn không giống như đồng ý hoặc phục tùng chúng. Lắng nghe tích cực là thể hiện sự trưởng thành và đồng cảm để con bạn học hỏi bằng cách làm gương.

4. 

   
   
   Khen thưởng hành vi tốt. Cung cấp động cơ rõ ràng cho hành vi tốt cũng quan trọng như ngăn chặn hành vi xấu. Khi con bạn tuân thủ mệnh lệnh của bạn, ít nhất bạn nên bày tỏ lòng biết ơn và sự ngưỡng mộ đối với hành vi tốt của chúng. Tốt hơn, hãy cung cấp những phần thưởng nhỏ như thêm thời gian chơi, thêm thời gian xem tivi hoặc món ăn nhẹ yêu thích của chúng.
   • Mặt khác, tránh những lời chỉ trích và trừng phạt vì đây là những sự tiếp viện tiêu cực. Tập trung vào những gì họ đang làm đúng và khen ngợi là cách tốt hơn để khiến họ tiếp tục hành vi tích cực. Tăng cường tích cực chỉ là hiệu quả hơn.

Phần 2/3: Kỷ luật con bạn

1. 

   Lập kế hoạch và bám sát nó. Hãy nghĩ ra những hình phạt hợp lý cho những hành vi có vấn đề cụ thể trước khi bạn đối mặt với sự thách thức. Điều này sẽ loại bỏ cảm xúc khỏi kỷ luật của bạn và ngăn bạn tỏ ra độc đoán. Các quy tắc của bạn càng được áp dụng một cách nhất quán, con bạn càng có nhiều khả năng thích nghi với chúng.

2. 

   Đặt các đặc quyền có thể bị tước đoạt. Cung cấp cho con bạn một đặc quyền nhất quán, chẳng hạn như khả năng mua một món đồ chơi mới mỗi tuần hoặc một lượng thời gian sử dụng Internet mỗi ngày. Nói rõ ràng rằng đây là những đặc quyền, không phải quyền và chúng sẽ bị tước bỏ khi chúng hành động bất chấp.
   • Đặt giới hạn thời gian cho việc xóa các đặc quyền, chẳng hạn như không có internet (hoặc máy tính nói chung) trong một tuần. Điều quan trọng cần thể hiện là cần phải nhận lại đặc quyền và nếu hành vi ngang ngược tiếp tục, thời gian trừng phạt sẽ tăng lên.

3. 

   Sử dụng thời gian chờ. Đối với hành vi xấu nghiêm trọng hơn, hãy sử dụng thời gian chờ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian chờ là hình thức tăng cường tiêu cực hiệu quả nhất và có thể đóng vai trò như một biện pháp ngăn chặn hiệu quả hành vi cố ý bất chấp khi được thực hiện đúng cách.
   • Trước tiên, hãy cảnh báo cho con bạn và sau đó là thời gian chờ nếu hành vi xấu vẫn tiếp diễn.
   • Gửi con bạn đến một căn phòng không có tivi, trò chơi hoặc internet. Buộc họ đứng trong một góc hoặc quay mặt vào tường có thể được sử dụng như một yếu tố leo thang nếu thời gian chờ ban đầu của bạn không hoạt động.
   • Nếu con bạn dưới 6 tuổi, hãy bắt đầu bằng cách ngồi với chúng trong thời gian chờ và thực hiện một hoạt động tích cực như đọc sách hoặc giải câu đố cùng nhau. Điều này sẽ giúp họ thích nghi với ý tưởng về giai đoạn hạ nhiệt sau cơn giận dữ.

4. 

   Không sử dụng bạo lực. Đánh đòn, tát hoặc bất kỳ hành vi thể chất nào khác có nhiều khả năng hình thành sự thù địch hơn là sửa chữa hành vi của một đứa trẻ thách thức. Ngay cả khi được thực hiện bằng vũ lực nhẹ, kỷ luật thể chất có liên quan chặt chẽ với sự hung hăng ở thời thơ ấu, hành vi chống đối xã hội và các vấn đề sức khỏe tâm thần sau này trong cuộc sống.

Phần 3/3: Nhận biết Rối loạn Hành vi

1. 

   Biết các dấu hiệu của Rối loạn Chống đối Quyết đoán (ODD). Nếu sự bất chấp của con bạn là cực đoan và dai dẳng, chúng có thể mắc chứng Rối loạn Chống đối. Bạn sẽ cần chẩn đoán từ bác sĩ tâm thần để xác nhận điều này và liệu pháp trò chuyện lâm sàng để điều trị.
   • Các triệu chứng cổ điển của ODD bao gồm tâm trạng thường xuyên cáu kỉnh, xu hướng tranh luận cực đoan, bốc đồng, thù dai và các vấn đề hành vi nghiêm trọng ở trường. ODD thường đi kèm với hành vi chống đối xã hội và tự làm hại bản thân.
   • Các triệu chứng của ODD thường bắt đầu xuất hiện trước 8 tuổi. Các triệu chứng sẽ tồn tại ít nhất sáu tháng trước khi có thể đưa ra chẩn đoán.

2. 

   Biết các dấu hiệu của Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). ADHD là một chẩn đoán ngày càng phổ biến đối với trẻ em có các vấn đề về hành vi dai dẳng. Bạn sẽ cần chẩn đoán từ bác sĩ tâm thần để xác nhận điều này. Có một loạt các liệu pháp nhận thức và nói chuyện được thiết kế để điều trị ADHD cũng như các loại thuốc kích thích như Ritalin và Adderall.
   • ADHD được đặc trưng bởi tình trạng không thể tập trung liên tục. Nó cũng có thể đi kèm với hiếu động thái quá, đãng trí, hay quên, thay đổi tâm trạng, lo lắng và trầm cảm.
   • Nói chuyện với con cái của bạn thường xuyên để bạn biết những gì đang diễn ra trong cuộc sống của chúng. Hành động có thể liên quan đến căng thẳng mà họ đang gặp phải không liên quan đến tình hình hiện tại. Ví dụ, có thể họ đang bị bắt nạt hoặc cảm thấy nhàm chán với những gì họ đang được dạy. Điều này có thể dẫn đến hành vi tương tự như ADHD.

3. 

   Biết các dấu hiệu của chấn thương. Sự bất chấp dai dẳng có thể là dấu hiệu của căng thẳng sang chấn ở trẻ em. Nguyên nhân của chấn thương có thể là về thể chất như lạm dụng, bắt nạt, gặp tai nạn xe hơi hoặc xúc động hơn như trải qua cuộc ly hôn của cha mẹ hoặc cái chết của một thành viên trong gia đình. Nếu con bạn thể hiện hành vi xấu do căng thẳng sang chấn, bạn có thể cần đến gặp bác sĩ trị liệu để biết thêm thông tin về nguyên nhân và cách điều trị.
   • Một sự thay đổi mạnh mẽ trong hành vi và tâm trạng sau một sự kiện có thể gây tổn thương là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy nó có liên quan đến sự kiện đó. Hành vi chống đối xã hội, thay đổi tâm trạng và mất kỹ năng nhận thức giải quyết vấn đề cũng là những dấu hiệu cảnh báo rằng hành vi xấu có liên quan đến chấn thương.
   • Nói chuyện với nhà trị liệu sẽ giúp tìm ra những vấn đề thực sự đằng sau hành vi của con bạn. Thuốc có thể ngăn chặn các triệu chứng.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Con tôi mắc chứng tự kỷ và thích thể hiện sự chú ý tiêu cực. Cô ấy ở mức cao nhất của quang phổ, nhưng tôi gọi hành vi mà cô ấy thể hiện là ODD. Nó có thể là?

Một nguyên tắc nhỏ là nếu bạn nói đau đầu nhưng không nghĩ đó là "chỉ là đau đầu", bạn tiếp tục nói chuyện với nhiều bác sĩ hơn cho đến khi họ phát hiện ra vấn đề hoặc bạn tin rằng không có gì. Nhưng nếu một số Advil giúp đỡ cơn đau đầu này ngay bây giờ, hãy làm điều đó trước. Quan điểm của tôi là, cho dù đó là chứng tự kỷ, OCD, ODD, Asperger hay bất kỳ tên nào khác mà nó có thể có, thì vấn đề phải được giải quyết và làm thế nào để thực hiện điều đó ít phụ thuộc vào định nghĩa hơn là những người liên quan. Vì vậy, chắc chắn, hãy tìm hiểu chính xác nó là gì, nhưng trước tiên hãy giúp cô ấy cải thiện hành vi của mình theo bất kỳ cách nào bạn có thể.