NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Lời khuyên

Các phần khác

Có một thực tế là chị em lớn tuổi có thể cực kỳ khó chịu. Họ coi đó là nhiệm vụ cá nhân của mình để trêu chọc những người em nhỏ hơn. Bạn không cần phải chơi trò chơi của họ. Mặc dù rất muốn trả đũa, hãy cố gắng hết sức để giải quyết xung đột với chị gái của bạn.

Các bước

Phương pháp 1/3: Đối phó với xung đột

1. 

   Cố gắng giải quyết vấn đề với em gái của bạn. Ngay cả khi bạn và chị gái của bạn đã đặt ra những ranh giới nghiêm ngặt, thì cả hai bạn sẽ thỉnh thoảng kiểm tra giới hạn cơ bản của nhau. Khi điều này xảy ra, hãy cố gắng hết sức để giải quyết xung đột trước khi một trong hai người đạt đến điểm bùng phát.
   • Hãy cho em gái của bạn biết vấn đề là gì, bằng cách sử dụng "Tôi tuyên bố". Ví dụ: "Tôi cảm thấy bị coi thường khi bạn nói chuyện với tôi như một đứa trẻ" hoặc "Tôi cảm thấy tức giận khi bạn chọn không tôn trọng trang phục của tôi."
   • Tránh từ “nhưng”. Điều này phủ nhận mọi thứ bạn đã nói trước đây. Ví dụ: thay vì nói "Tôi biết bạn đến từ đâu nhưng tôi nghĩ bạn đã sai", hãy thử nói "Chúng ta có vẻ không đồng ý về điều này."

2. 

   
   
   Tìm kiếm một thỏa hiệp. Nếu bạn không thể giải quyết vấn đề, hãy cố gắng đạt được thỏa hiệp. Đề nghị thay đổi một điều trong hành vi của bạn và thúc giục cô ấy làm điều tương tự. Theo thời gian, những nhượng bộ nhỏ này sẽ ảnh hưởng lớn đến mối quan hệ của bạn.
   • Ví dụ: bạn có thể đề nghị gõ cửa mỗi khi bạn muốn vào phòng cô ấy và cô ấy có thể đề nghị nói "Chào" với bạn ở trường.

3. 

   
   
   Tránh xa hoàn cảnh, nếu cần. Nếu xung đột leo thang ngoài tầm kiểm soát, hãy loại bỏ bản thân khỏi tình huống đó. Đây là một cách tuyệt vời để kiểm soát cơn giận của bạn. Tránh xa chị gái của bạn và tắm mát. Khi cả hai bình tĩnh, bạn có thể thử nói chuyện lại.

4. 

   
   
   Yêu cầu cha mẹ của bạn tham gia. Nếu bạn không thể tự mình giải quyết vấn đề, hãy yêu cầu cha mẹ bạn tham gia với tư cách là người hòa giải. Sau khi cả hai đã chia sẻ khía cạnh câu chuyện của mình, hãy để họ giúp hai bạn đạt được thỏa thuận.
   • Chịu trách nhiệm về vai trò của bạn trong cuộc xung đột. Điều này sẽ cho bố mẹ bạn thấy rằng bạn đã trưởng thành.

Phương pháp 2/3: Thay đổi hành vi của bạn

1. 

   Kiểm tra hành vi của riêng bạn. Trước khi giải quyết những thói quen khó chịu và những lời nói ác ý của chị gái mình, hãy dành thời gian xem xét lại hành động của chính mình. Cho dù bạn có muốn thừa nhận hay không, bạn có thể không hoàn toàn vô tội. Em gái của bạn có thể đã bắt đầu cuộc chiến, nhưng phản ứng của bạn có thể đã kéo dài cuộc chiến. Hãy xem xét những điều sau:
   • Bạn có làm hay nói gì chọc tức em gái mình không?
   • Bạn có phản ứng vì tức giận không?
   • Hành động và lời nói của bạn là cố ý hay vô ý?

2. 

   Kiểm soát phản ứng của bạn. Mặc dù rất hấp dẫn để “hòa đồng” với em gái của bạn, nhưng điều này thường khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Thay vì ném lại những lời xúc phạm vào em gái, hãy chấm dứt sự việc bằng một phản ứng chân thành. Nếu cô ấy tiếp tục làm phiền bạn, hãy đứng dậy và bỏ đi thay vì dùng đến bạo lực thể xác.
   • Đừng để lời nói của cô ấy ảnh hưởng đến bạn. Ví dụ, bạn có thể nói “Maggie, thật là một câu chuyện vui. Tôi đã quên điều đó. Cám ơn vì đã chia sẻ."
   • Trở thành người “lớn hơn” luôn là lựa chọn tốt nhất. Nó sẽ giúp bạn thoát khỏi rắc rối.

3. 

   Hãy thành thật với em gái của bạn. Khi em gái của bạn làm tổn thương cảm xúc của bạn, đừng phản ứng bằng cách tức giận. Thay vào đó, hãy cho cô ấy biết hành động của cô ấy khiến bạn tổn thương như thế nào. Đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu một cuộc trò chuyện nghiêm túc với em gái về mối quan hệ của bạn.
   • Ví dụ: bạn có thể nói “Maggie, xin đừng trêu chọc tôi trước mặt bạn bè của tôi. Nó thực sự khiến tôi đau đớn và khó chịu ”.

4. 

   Kiểm soát các tương tác của bạn. Dù họ có cố gắng đến đâu, một số anh chị em vẫn không thể hòa hợp với nhau. Nếu điều này mô tả bạn và chị gái lớn của bạn, hãy hạn chế lượng thời gian dành cho nhau. Điều này không chỉ làm giảm số lần đánh nhau mà khoảng cách có thể khiến hai bạn trân trọng nhau hơn.
   • Dành thời gian rảnh rỗi của bạn ở những phần riêng biệt trong nhà.
   • Nếu bạn dùng chung phòng tắm, hãy đóng gói đồ đạc của bạn vào một cái tote và sẵn sàng ở một phòng khác.
   • Nếu bạn ở chung phòng ngủ, hãy hỏi bố mẹ xem bạn có thể ngủ ở nơi khác không.

Phương pháp 3/3: Thiết lập các quy tắc cơ bản và ranh giới

1. 

   Xác định giới hạn của bạn. Nhìn lại những xung đột bạn đã có với em gái của mình. Xác định nguồn gốc của vấn đề và dành thời gian suy nghĩ về cách có thể tránh được hoàn toàn những xung đột này. Cố gắng xác định thời điểm mà cô ấy đã đẩy bạn qua bờ vực và xem xét cách bạn có thể ngăn chặn cuộc chiến leo thang đến thời điểm đó. Thông tin này sẽ giúp bạn xác định các giới hạn của mình — đường cơ sở và đỉnh cao của sự chịu đựng của bạn đối với em gái.
   • Thay vì lôi kéo bạn làm điều gì đó, bạn muốn cô ấy nhờ bạn giúp đỡ hoặc giúp đỡ.
   • Ví dụ, khi cô ấy bắt đầu hét vào mặt bạn, bạn có bỏ đi không? Hoặc, nếu cô ấy bắt nạt bạn, bạn sẽ nói với bố mẹ mình?

2. 

   Chia sẻ giới hạn của bạn với em gái của bạn. Nếu bạn cảm thấy thoải mái khi tiếp cận chị gái của mình, bạn có thể thấy hữu ích khi nói chuyện với cô ấy về ranh giới của bạn. Đảm bảo rằng cô ấy hiểu rằng bạn đang đặt ra những ranh giới này vì bạn muốn có một mối quan hệ lành mạnh với cô ấy. Sau khi bạn chia sẻ giới hạn của mình với cô ấy, hãy hỏi xem cô ấy có thể tôn trọng ranh giới của bạn không.
   • Ví dụ, bạn có thể nói, "Linda, tôi muốn thiết lập một số ranh giới với bạn. Tôi sẽ không chấp nhận việc bạn bắt nạt tôi nữa. Khi điều này xảy ra, tôi sẽ cho bố mẹ hoặc người lớn khác biết ngay lập tức."

3. 

   Tôn trọng giới hạn của em gái bạn. Giống như bạn, chị gái của bạn cũng sẽ có ranh giới. Hỏi cô ấy xem bạn có thể làm gì để tránh xung đột trong tương lai. Hãy nhớ rằng, nếu bạn mong đợi cô ấy tôn trọng ranh giới của bạn, bạn phải tôn trọng cô ấy.
   • Ví dụ, bạn có thể nói, "Linda, bạn có ranh giới nào cho mối quan hệ của chúng ta không?"

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Làm thế nào tôi có thể kiểm soát cơn giận của mình?

Khi bạn cảm thấy rằng bạn đang mất kiểm soát, hãy loại bỏ bản thân khỏi tình huống đó. Đừng đợi cho đến khi bạn nổ tung trước chị gái của mình rồi mới bỏ đi.

Làm sao tôi có thể phớt lờ chị gái mình nếu tôi có vấn đề về sự tức giận?

Khi có thể, hãy cố gắng tránh em gái của bạn. Nếu bạn phải dành thời gian cho cô ấy, hãy tập trung vào việc khác, như trò chơi điện tử hoặc phim, thay vì tương tác với cô ấy.

Nếu bạn không thể trả đũa thì sao?

Mặc dù rất hấp dẫn để trả đũa, nhưng tốt hơn hết là bạn nên đi đường cao tốc. Hãy là người lớn hơn và tránh xa hoàn cảnh. Điều này sẽ giúp bạn không gặp rắc rối.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bố mẹ bạn luôn sát cánh cùng em gái bạn?

Lùi lại một bước khỏi tình huống và thử xem nếu từ quan điểm của cha mẹ bạn. Bạn đã bắt đầu cuộc chiến hay đưa nó đến cực điểm? Bạn đã cố ý làm tổn thương em gái của bạn hoặc phản ứng thái quá với hành vi của cô ấy? Nếu có, cha mẹ bạn có thể có lý do chính đáng để hỗ trợ em gái bạn. Nếu không, hãy cố gắng nói chuyện riêng với cha mẹ và giải thích tình hình cho họ.

Tôi nên làm gì khi em gái tôi đối xử với tôi như một đứa trẻ?

Giải thích cho em gái của bạn lý do tại sao điều này làm bạn khó chịu. Hãy cho cô ấy biết rằng bạn đang lớn lên và có khả năng làm mọi việc cho riêng mình và cho chính mình.

Tôi nên làm gì khi cô ấy làm tôi xấu hổ?

Khi em gái của bạn trêu chọc bạn, đừng trả đũa. Hãy cho cô ấy biết rằng cô ấy đang làm tổn thương bạn và bạn có ý định nói chuyện với cha mẹ mình về điều đó. Ngoài ra, bạn có thể chơi đùa như thể nó không có gì to tát — hãy cho cô ấy biết rằng việc cô ấy trêu chọc không làm phiền bạn.

Bạn làm gì khi chị gái của bạn xâm phạm không gian cá nhân của bạn?

Đặt ra ranh giới nghiêm ngặt với em gái của bạn. Hãy cho cô ấy biết bạn mong đợi được đối xử như thế nào.

Nếu bạn không thể phớt lờ cô ấy thì sao?

Nếu bạn không thể phớt lờ em gái mình, hãy tận dụng tình huống này. Cố gắng tìm một hoạt động mà cả hai đều có thể yêu thích.

Nếu họ nói dối bạn thì sao?

Nếu chị gái của bạn nói dối bạn, hãy nói chuyện với cha mẹ của bạn về hành vi của cô ấy. Hãy để họ xử lý tình huống khi họ thấy phù hợp.

Lời khuyên

• Đừng cố gắng khiêu khích chị gái của bạn.
• Nếu em gái của bạn đang bạo hành bạn bằng lời nói, tình cảm hoặc thể chất, hãy nói với người lớn ngay lập tức.