NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên

Từ "cumbia" có nguồn gốc từ thuật ngữ châu Phi "cumbe", có nghĩa là khiêu vũ. Nó đại diện cho sự pha trộn âm nhạc và nhịp nhàng của các nền văn hóa xảy ra vào thế kỷ 17, khi những nô lệ châu Phi được người Tây Ban Nha đưa đến Colombia. Qua nhiều thế kỷ, cả khiêu vũ và âm nhạc nguyên bản đều đã phát triển và giờ đây có thể được nghe và nhảy trong các bản ballad. Trên thực tế, ngày nay nó là một trong những hình thức âm nhạc và khiêu vũ phổ biến nhất ở Mỹ Latinh và được nhiều người coi là phong cách chính dân gian từ Colombia. Trong bài viết này, bạn sẽ học cách nhảy cumbia cách thực hiện các bước cơ bản ngày hôm nay và cách nhảy theo nhịp điệu đó với bạn nhảy.

Các bước

Phương pháp 1/4: Nhảy múa cumbia nguyên

1. 

   
   
   Đi vào trạng thái quyến rũ của tâm trí. Người ta tin rằng cumbia ban đầu nó là một điệu múa dân gian trong đó nô lệ châu Phi bắt chước người Tây Ban Nha. Một phần, họ đã mặc những chiếc váy dài như những phụ nữ nô lệ. Khi hai nhóm bắt đầu có sự pha trộn về văn hóa và chủng tộc với những người Colombia bản địa, cumbia nó đã trở thành một vũ điệu của tình yêu và sự quyến rũ. Vì vậy, múa truyền thống hầu như luôn có các cặp nam nữ nhảy múa với nhau. Tuy nhiên, họ chẳng mấy khi đụng đến.
   • Đó là kịch bản cho một phong cách âm nhạc mới, cumbia, sử dụng nhịp điệu của trống do ảnh hưởng của châu Phi và giai điệu của sáo từ người Colombia bản địa.

2. 

   
   
   Đá như phụ nữ. Ở hình thức cổ xưa nhất và truyền thống nhất của họ, phụ nữ cầm một ngọn nến thắp sáng và bước từng bước nhỏ bằng cách rê chân hoặc trượt để bắt chước cử động hạn chế của bàn chân do xiềng xích mà nô lệ đeo ở mắt cá chân của họ. Nhảy chậm với những người phụ nữ khác theo vòng tròn chuyển động ngược chiều kim đồng hồ. Khi bạn tiếp tục di chuyển theo vòng tròn, hãy lắc người qua lại và lắc váy theo chuyển động tám vòng. Bất cứ khi nào bạn muốn và không cần nói với đối tác của mình, hãy đến gần anh ấy và quay lại, để ngọn nến đi qua trước mặt anh ấy trước khi quay trở lại vị trí của anh ấy trong vòng tròn.
   • Ngày nay, nến không được sử dụng nhiều. Thay vào đó, phụ nữ giữ cả hai bên váy khi lắc nó hoặc dùng một tay để lắc váy trong khi tay kia được giữ theo hình vòm mở.
   • Bạn có thể ăn mặc theo phong cách nguyên bản hoặc lòe loẹt nhất hiện nay. Đầu tiên, hãy mặc một chiếc váy dài, nhiều màu sắc (được gọi là bolero) và một chiếc áo phông ngắn tay màu trắng. Khiêu vũ đi chân trần hoặc đi dép và kéo tóc ra sau.
   • Hoặc bạn có thể mặc những chiếc váy dài màu sắc sặc sỡ như nhiều phụ nữ ngày nay vẫn làm. Chân váy thường gồm nhiều lớp, bèo nhún và được trang trí bằng sequins. Người ta thường đeo băng đô hoa hoặc bông hoa lớn sau tai. Đôi hoa tai to bản và gương mặt trang điểm đậm cũng thường xuyên nhất. Bạn có thể nhảy chân trần hoặc đi dép.

3. 

   
   
   Hãy đuổi theo phụ nữ, nếu bạn là đàn ông. Hầu hết các điệu nhảy do đàn ông tạo ra đều liên quan đến việc cố gắng thu hút người phụ nữ đến với mình. Bước đi và chuyển động của cô ấy nhanh hơn cô ấy. Nhảy phía sau và xung quanh người phụ nữ và đội và cởi mũ của bạn bằng một tay trong khi giữ tay kia trên lưng. Cử chỉ này nhằm thu hút người phụ nữ đến với bạn. Khi nó đến gần và xoay, bạn có thể dùng mũ của mình "đội vương miện" trước khi xoay quanh nó và sau đó di chuyển ra xa. Trong một số tình huống, người đàn ông cầm chiếc khăn quàng đỏ, cúi xuống và dùng nó lắc chân người phụ nữ.
   • Mặc quần trắng và áo phông trắng, đội mũ hoặc sombrero và một chiếc khăn lớn, nhiều màu sắc, thường có màu đỏ, được buộc quanh cổ. Bạn có thể nhảy chân trần hoặc đi dép.

Phương pháp 2/4: Nắm vững các bước

1. 

   Tìm hiểu mẫu. Theo thời gian, trình tự đã thay đổi và trở nên chính thức hơn. Thay vì các bước trượt ngắn, chúng trở thành một số đếm đơn giản gồm bốn, với hai bước tiến và hai bước lùi. Không nhất thiết phải sử dụng trình tự này nếu bạn đang nhảy theo phong cách ban đầu, nhưng điều quan trọng cần biết là hầu hết mọi người đều nhảy cumbia theo cách đó ngày hôm nay.
   • Sự thay đổi dường như phần lớn là do sự bổ sung của các nhạc cụ khác, chẳng hạn như guitar, accordion, tambora (một loại trống lớn hai mặt), maraca, conga (trống cầm tay của Cuba), kèn Pháp và đàn piano.

2. 

   Bắt đầu với đôi chân của bạn với nhau. Đứng bằng hai chân của bạn với nhau; đây là vị trí trung lập. Bạn có thể giữ váy bằng một hoặc cả hai tay và lắc nó, hoặc bạn có thể uốn cong cả hai tay và xoay chúng theo vòng tròn gần với cơ thể, trong khoảng trống giữa vai và hông.
   • Phụ nữ có thể nghiêng cổ tay lên trên, tạo vẻ nữ tính hơn.

3. 

   Bước lùi lại bằng chân phải. Khi làm như vậy, xoay bàn chân trái của bạn sao cho bàn chân phải hơi cong ra sau và sang một bên. Khoảng cách giữa hai bàn chân nên là một đến hai feet.

4. 

   Bước chân trái tại chỗ. Khi khiêu vũ, hãy vui lên và mỉm cười quyến rũ.

5. 

   Đưa chân phải của bạn về vị trí trung tính. Nâng gót chân của bạn và bước về phía trước bằng cách sử dụng các ngón chân của bạn để trở lại vị trí trung tính.
   • Tạm dừng một nhịp để chuyển trọng lượng của bạn từ trái sang phải.

6. 

   Bước lùi lại bằng chân trái. Lặp lại những gì bạn đã làm với chân phải, nhưng lần này xoay bàn chân đó.

7. 

   Đưa chân trái trở lại vị trí trung tính. Dừng lại khi anh ta đạt đến vị trí và sau đó lặp lại các động tác cơ bản bắt đầu bằng chân trái.
   • Di chuyển hông và thân của bạn từ bên này sang bên kia cùng với tốc độ khi bạn thực hiện các bước.
   • Đếm với bản thân với mỗi cú đánh: "một" khi chân phải lùi về phía sau, "hai" khi chân trái bước vào vị trí, "ba" khi chân phải tiến về phía trước và "bốn" khi chân phải tới vị trí trung lập .
   • Khi lặp lại và di chuyển chân trái của bạn trở lại trước, hãy bắt đầu đếm từ năm đến tám.

Phương pháp 3/4: Khiêu vũ với bạn tình

1. 

   Đứng và đối mặt với đối tác của bạn. Tiếp tục nhìn nhau, cách nhau khoảng hai bàn chân và nắm tay nhẹ.
   • Bạn cũng có thể đứng cạnh đối tác của mình, kề vai và thực hiện các bước cơ bản cùng nhau, ôm eo nhau và mở rộng cánh tay của bạn tự do hoặc không chạm vào.
   • Bạn cũng có thể tích hợp các bước vào kiểu ban đầu chỉ bằng cách thay thế chúng bằng bước kéo.

2. 

   Hãy lùi lại cùng một lúc. Người dẫn đầu sẽ bước bằng chân phải, trong khi người theo sau sẽ bước bằng chân trái. Khi làm như vậy, hãy thả tay đối tác của bạn và mở rộng cánh tay còn lại của bạn.
   • Người dẫn đầu sẽ thả và mở rộng cánh tay phải, và người theo sau, bên trái.
   • Bước này sẽ tạo ra một khu vực rộng mở, vì cả hai đối tác sẽ lùi lại và sánh vai với nhau.
   • Bạn cũng có thể quàng tay qua eo đối tác của mình trong khi đứng cạnh nhau và mở rộng cánh tay còn lại, hoặc bạn có thể kết hợp cả hai.

3. 

   Quay lại với đối tác của bạn. Mỗi người bây giờ sẽ bước bằng cùng một chân trở lại vị trí trung lập, sao cho họ đối mặt với nhau.
   • Đưa cánh tay còn lại của bạn về phía đối tác của bạn khi bạn làm điều này và nắm tay lại.
   • Cả hai đối tác phải lắc hông khi nhảy.

4. 

   Dừng lại và lặp lại theo hướng ngược lại. Hãy nghỉ ngơi khi bạn đối mặt, sau đó lùi lại bằng chân còn lại trước (bên trái của người lãnh đạo và bên phải của đối tác) và lặp lại.
   • Tiếp tục đổi bên.
   • Số đếm sẽ là: "một" khi cả hai lùi lại, "hai" khi bước bằng chân đối diện, "ba" khi đưa chân kia về phía trước, "bốn" khi quay lại cùng nhau, "năm" khi di chuyển chân kia tới lùi lại, "sáu" khi bước bằng chân đối diện, "bảy" khi đưa chân về phía trước và "tám" khi quay lại cùng nhau.

Phương pháp 4/4: Thêm vòng quay

1. 

   Cùng nhau lùi bước. Như trong điệu nhảy cơ bản với bạn nhảy, người dẫn đầu bước lùi bằng chân phải và người theo sau bằng chân trái.
   • Giữ tay khi lùi lại.

2. 

   Bỏ tay ra. Người dẫn đầu thả tay phải của người theo dõi và dùng tay trái để hướng dẫn con quay.

3. 

   Bắt đầu quay. Người dẫn đầu nhẹ nhàng kéo người theo dõi về phía trước bằng chân phải. Người theo dõi đặt chân bên phải, nơi anh ta sẽ quay.
   • Đồng thời, người dẫn đầu cũng nâng bàn tay và cánh tay phải của người theo dõi để bắt đầu quay.

4. 

   Kết thúc vòng quay. Khi người dẫn đầu quay người theo dõi, anh ta bước về phía trước và sang một bên bằng chân trái và hoàn thành lượt, đưa cả hai về vị trí trung lập.
   • Số đếm là: "một" khi cả hai lùi lại, "hai" khi người theo dõi bước tới và lượt bắt đầu, "ba" khi người dẫn đầu bước tới và sang một bên để hoàn thành lượt và "bốn" khi cả hai cùng quay trở lại vị trí trung lập.

Lời khuyên

• Cố gắng đi giày bệt hoặc đi chân trần khi khiêu vũ cumbia. Nếu bạn đang đi giày cao gót, việc nhấc gót lên có thể khiến chân bạn nhanh chóng bị đau.
• Nếu cánh tay của bạn bắt đầu mệt mỏi khi di chuyển váy, chỉ cần di chuyển cổ tay của bạn ra vào.