NộI Dung

• Các bước
• Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
• Cảnh báo

Các phần khác

Có một em bé sơ sinh là cả một mùa đầy thử thách và thú vị của cuộc đời. Để giữ ấm và an toàn cho bé vào ban đêm, điều quan trọng là bạn phải chọn bộ đồ giường và quần áo phù hợp. Mặc cho bé 1 lớp quần áo rồi quấn khăn hoặc cho bé vào túi ngủ. Để giữ cho đường thở của em bé được thông thoáng, tránh để bất kỳ chăn, gối và mũ nào trong cũi. Điều này giúp giữ chúng an toàn và tránh quá nhiệt.

Các bước

Phương pháp 1/2: Chọn các lớp thích hợp

1. 

   Mặc cho bé 1 lớp quần áo. Trẻ sơ sinh có thể nhanh chóng bị nóng lên, vì vậy điều quan trọng là phải mặc quần áo nhẹ cho trẻ. Chỉ chọn 1 lớp quần áo để mặc cho bé, chẳng hạn như đồ ngủ 1 mảnh hoặc đồ ngủ đôi. Nếu có thể, hãy chọn loại vải thoáng khí tự nhiên như bông, vải lanh hoặc len.
   • Kiểm tra nhãn của các mặt hàng quần áo để xác định loại vải.
   • Nếu đó là một đêm lạnh, hãy chọn một lớp nhẹ nhưng ấm, chẳng hạn như len merino.

2. 

   
   
   Đặt em bé của bạn trong một cái quấn nếu họ luồn lách nhiều. Quấn em bé của bạn trong một chiếc chăn quấn để tăng thêm độ ấm và giúp chúng cảm thấy bình tĩnh. Mặc dù bạn không nên đắp chăn thông thường lên trẻ sơ sinh, nhưng bạn có thể quấn chúng trong một chiếc chăn quấn vì điều này không thể trùm lên mặt trẻ.
   • Khăn quấn là một mảnh vải mà bạn có thể quấn quanh người bé.
   • Bạn có thể tự làm chăn quấn hoặc mua ở cửa hàng.
   • Trẻ sơ sinh có phản xạ tự nhiên là hất tay và chân ra khi nằm. Làm như vậy thực sự có thể đánh thức họ và khiến họ khó ngủ hơn. Nếu bạn quấn khăn cho chúng, chúng có thể ngủ lâu hơn, vì tấm quấn bắt chước cảm giác được bế.

3. 

   
   
   Mặc cho con bạn trong một chiếc túi ngủ trẻ em nếu trời lạnh. Nếu không khí lạnh đối với bạn, nó có thể sẽ cảm thấy tương tự với em bé của bạn. Đặt em bé của bạn vào trong túi ngủ trẻ em, đặt cánh tay của chúng vào bên trong các lỗ cửa tay, sau đó kéo khóa hoặc nút lên.
   • Những điều này cũng giúp thúc đẩy giấc ngủ không bị gián đoạn.
   • Không bao giờ sử dụng túi ngủ của người lớn hoặc trẻ em. Điều quan trọng là chọn một chiếc túi ngủ trẻ em có mục đích để giữ trẻ sơ sinh của bạn an toàn trên giường.

4. 

   
   
   Loại bỏ một lớp nếu em bé của bạn đổ mồ hôi. Mỗi lần bạn kiểm tra trẻ, hãy sờ da của trẻ để theo dõi nhiệt độ của trẻ. Nếu họ cảm thấy nóng khi chạm vào hoặc đổ mồ hôi, hãy cởi bỏ 1 lớp vải để giúp hạ nhiệt. Điều này rất quan trọng, vì trẻ sơ sinh không thể theo dõi nhiệt độ của chính mình rất tốt.
   • Ví dụ, nếu em bé của bạn đổ mồ hôi, hãy cởi khăn quấn hoặc túi ngủ của chúng. Mỗi lần chỉ cởi 1 lớp để đảm bảo bé không bị lạnh.

Phương pháp 2/2: Giữ an toàn

1. 

   Tránh ga trải giường, mền, chăn, gối và chăn. Mặc dù bạn muốn đặt những vật dụng này vào cũi của con là điều tự nhiên, nhưng chúng có khả năng khiến con bạn ngạt thở trong đêm. Do đó, tốt nhất là bạn nên để những món đồ trên giường này ra khỏi cũi và dựa vào quần áo và khăn quấn hoặc túi ngủ của trẻ để giữ ấm cho chúng.
   • Giữ những phụ kiện này ngoài giường của con bạn cho đến khi chúng chuyển sang cũi trẻ mới biết đi. Điều này thường là khoảng 18-24 tháng.

2. 

   Cắm chặt tờ giấy đã lắp vào. Chọn một tấm trải giường vừa vặn có kích thước chính xác cho cũi của bạn và đảm bảo rằng tất cả các góc được nhét chắc chắn dưới nệm để ngăn nó trở thành nguy cơ nghẹt thở. Tránh sử dụng khăn trải giường thông thường thay vì khăn trải giường vừa vặn, vì khăn có thể bị lỏng nếu bé di chuyển trong đêm.
   • Không sử dụng làm trang tính trên cùng, vì điều này có liên quan đến việc gia tăng Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

3. 

   Tránh đi tất và mũ, vì chúng có thể gây nguy cơ nghẹt thở. Ngay cả khi trời lạnh, bạn cũng không nên đeo các phụ kiện như mũ và tất vào người bé. Những vật dụng này có khả năng bị lỏng trong đêm và đôi khi có thể gây nghẹt thở và ngạt thở.
   • Nếu bạn lo lắng rằng bàn chân của bé có thể bị lạnh, hãy chọn bộ đồ ngủ 1 mảnh có ngăn để chân.

Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng

Việc quấn khăn cho trẻ sơ sinh của tôi có giúp chúng ngủ được không?

Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)
Nhà giáo dục Doula về Sinh & Sau sinh, Sinh con & Cho con bú Deanna Dawson-Jesus là Nhà giáo dục về Sinh đẻ, Sinh đẻ và Cho con bú tại Danville, California. Là chủ sở hữu của Birthing Babies - A Celebration of Life, Deanna đã có 19 năm kinh nghiệm doula sinh nở và đã hỗ trợ hơn 250 ca sinh nở. Cô ấy cũng có hơn năm năm kinh nghiệm doula sau sinh và giúp đỡ hơn mười gia đình. Deanna được đào tạo thêm về các Công nghệ Hỗ trợ Sinh sản, Hỗ trợ VBAC và Hỗ trợ Mất chu sinh. Cô ấy là một Doula Sinh được Chứng nhận bởi DONA International và giảng dạy tại Blossom Birth and Family.

Sinh & Sau sinh Doula, Sinh con & Cho con bú Nhà giáo dục Có! Quấn trẻ bắt chước cảm giác được bế. Việc quấn chúng theo cách như vậy sẽ giúp chúng cảm thấy bình tĩnh hơn, giúp giấc ngủ ít bị gián đoạn hơn.

Cảnh báo

• Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) rất hiếm nhưng vẫn xảy ra. Để giúp ngăn ngừa hội chứng này, hãy loại bỏ mọi nguy cơ nghẹt thở có thể xảy ra khỏi nôi hoặc giỏ của trẻ sơ sinh.