NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên
• Cảnh báo
• Vật liệu cần thiết

Bạn đã đặt bộ tách chỉnh nha? Khi bị mấu, bạn sẽ phải ăn uống khác đi để không bị đau và khó chịu trong vài ngày đầu. Đừng lo lắng, rất dễ dàng để học cách làm điều này trong các bước dưới đây.

Các bước

1. 

   Khi ăn một miếng thức ăn, hãy cố gắng ngậm nó vào giữa miệng. Nó sẽ tan và dễ nuốt hơn. Không thể nhai nhiều, nhưng ăn những miếng nhỏ hơn có thể giúp ích.

2. 

   
   
   Thử nhai bằng răng cửa của bạn, tùy thuộc vào vị trí của các ngăn cách. Ví dụ, nếu chúng ở phía sau răng hàm của bạn, hãy cố gắng cắn nhiều hơn ở phía trước. Tuy nhiên, chúng rất nhạy cảm, đừng cố cắn bằng vật ngăn cách của bạn.

3. 

   
   
   Ăn chậm thôi. Nhai nhiều hơn và chậm hơn, vì điều này cũng có ích nếu bạn đang ăn kiêng.

4. 

   Cố gắng quên đi cảm giác khó chịu này trong khi ăn. Khi bạn đã cắn xong, hãy đặt dao kéo lên bàn và bắt đầu cuộc trò chuyện.

5. 

   
   
   Kiên nhẫn. Bạn có thể không ăn nhanh như bình thường, nhưng hãy kiên nhẫn.

Lời khuyên

• Tránh thực phẩm cứng hơn như bánh quy, ngũ cốc, bỏng ngô, v.v. Chúng sẽ khó nhai hơn và bỏng ngô có thể mắc vào răng của bạn.
• Gelatin / bánh pudding
• Khoai tây (luộc hoặc nghiền)
• Tránh thức ăn dính như kẹo cao su và kẹo. Chúng sẽ dính vào răng của bạn và các phần ngăn cách.
• Kẹo cứng (Không cắn khi ăn)
• Đó chỉ là một vài ý tưởng!
• Bánh mì / bánh quy (Tránh bánh mì nướng!)
• Trứng bác
• Thịt nhẹ hơn
• Cố gắng ăn thức ăn mềm hơn. Pasta là một bữa ăn ngon, đặc biệt là những món nhỏ hơn.
• Nếu thấy khó chịu, hãy súc miệng bằng nước muối ấm. Nó có thể có vị không tốt, nhưng nó giúp ích rất nhiều!
• Dưới đây là một số điều tốt để ăn với miếng đệm
• Phô mai
• Táo xay nhuyễn

Cảnh báo

• Đừng cắn bất cứ thứ gì mạnh! (Nó sẽ đau và bạn sẽ hối hận)
• Không tháo miếng đệm trước cuộc hẹn tiếp theo của bạn với nha sĩ.
• LUÔN LUÔN làm theo hướng dẫn của nha sĩ.

Vật liệu cần thiết

• Các tab
• Thức ăn mềm
• Nước muối ấm (tùy chọn)