Tác Giả:
Clyde Lopez
Ngày Sáng TạO:
18 Lang L: none (month-012) 2021
CậP NhậT Ngày Tháng:
3 Có Thể 2024
NộI Dung
Các phần khácTiếp tục bỏ lỡ sự đánh chặn đó? Dưới đây là một số bước sẽ giúp bạn trở thành một hậu vệ biên tốt trong bóng đá. Nếu bạn làm được những điều này, bạn nên sẵn sàng cho cuộc chơi lớn đó.
Các bước
Giữ đúng lập trường 2 điểm. Lưng của bạn phải phẳng và đầu gối phải cong vừa phải.
Nếu bạn đang chơi bên cạnh người nhận, bạn cần liên lạc với anh ta, làm gián đoạn tuyến đường của anh ta và thời gian của tuyến đường. Sau khi tiếp xúc, hãy quay người và chạy với người nhận ở nắp 1 hoặc che anh ta trong khu vực của bạn và thực hiện những cú rơi thích hợp.
Nếu bạn đang chơi với người đàn ông của mình, hãy chống lưng trong phạm vi của máy thu 20 thước Anh (18,3 m). Giữ vai của bạn ở bên ngoài sân và ngang bằng với các đường trong sân.
Một khi người nhận đến gần bạn trên lưng bạn, bạn phải chạy về phía trước và lặn để xử lý. Điều này mất thời gian nên bạn không thể đợi cho đến khi anh ấy ở bên bạn. Bạn cần nhanh chóng xoay hông và đi về phía tiền vệ và tăng tốc. Chạy theo hướng ngược lại bên trong của máy thu, theo cách đó, nếu anh ta cố gắng cắt ngang hoặc vào trong, bạn đang cản đường và bạn làm gián đoạn tuyến đường và nếu anh ta cắt bên ngoài, bạn có thể theo dõi.
Nếu người nhận dừng lại trước khi tiếp cận bạn trong chiếc kiềng sau, bạn phải nhanh chóng thu hẹp khoảng cách. Bạn nên tăng tốc về phía bộ thu theo hai bước, đầu tiên là bước dừng lại và một bước để đẩy về phía trước.
Biết nếu bạn có trợ giúp ở trên cùng - nếu bạn có độ sâu an toàn, bạn có thể chơi ở phía trước vì bạn không phải lo lắng về việc bị đánh bại sâu. Nếu bạn tham gia bảo hiểm một đối một, hãy chắc chắn rằng bạn ở lại phía sau hoặc với người được chỉ định của bạn.
Học cách xử lý đúng cách. Tranh bóng là một phần quan trọng của vị trí này; đối với một số đội, xử lý sẽ là nhiệm vụ chính của bạn. Để giải quyết, trước tiên bạn cần phải loại bỏ khối máy thu rộng. Để làm như vậy, hãy siết chặt tay vào bên trong và tạo đòn bẩy để bạn di chuyển anh ta ra khỏi đường để đặt bản thân vào tư thế bắt bóng.
Theo dõi vở kịch, ngay cả khi nó không được chuyển đến bộ thu của bạn. Cũng cần lưu ý chạy các vở kịch ra bên ngoài.
Đừng mạo hiểm nhảy ra để đánh chặn nếu bạn không chắc chắn, điều này có thể khiến người nhận đánh bại bạn và có thể bị chạm trán.
Biết sách vở của bạn. Biết sử dụng vùng phủ sóng người hay vùng thích hợp.
Trong tất cả các mức trung bình, hãy tìm xem bộ thu rộng được xếp ở đâu. Nếu bộ thu rộng được xếp gần với đường biên thì anh ta sẽ không chạy một mẫu bên ngoài, nhưng nhiều khả năng sẽ chạy một số loại mẫu bên trong. Khả năng định vị của anh ấy sẽ giúp bạn xác định được lộ trình mà anh ấy sẽ chạy.
Biết điểm xuống và khoảng cách và vị trí của điểm đánh dấu xuống đầu tiên. Nếu nó là thứ ba và dài thì máy thu rất có thể sẽ chạy một mẫu mà sẽ vượt qua điểm đánh dấu xuống thứ 1. (Ít nhất là máy thu tốt sẽ chạy)
Luôn ở bên trong Bộ thu Rộng, bởi vì nó khó ném sang Bộ thu Rộng ở phía sau góc khuất.
Đọc phần tư và xem nơi bóng được ném.
trong các tình huống nhảy cầu, hãy nghĩ mình là người nhận bóng và đi lấy bóng.
Câu hỏi và câu trả lời của cộng đồng
Khi tôi ở vào vị trí của mình, tôi nên ở bên ngoài, bên trong hay trực tiếp trước máy thu?
Xếp hàng trên chân bên trong của người nhận. Đi ra bên ngoài sẽ tạo cho họ một lực đẩy bên trong, và đi trực tiếp vào họ là rất khó thực hiện.
Tôi phải làm gì nếu họ chạy bóng nhiều?
Hầu hết thời gian, nếu đội khác sẽ chạy nó, người nhận sẽ cố gắng chặn bạn. Lẩn tránh vật cản nếu có và quan sát xem người vận chuyển bóng sẽ đi đến đâu.
Điều gì sẽ xảy ra nếu người nhận có đôi tay khỏe hơn tôi?
Sức mạnh là một phần quan trọng của bóng đá. Tiếp tục tập thể dục để khỏe hơn.
Tôi đâm vào đầu thu bao lâu trước khi phải dừng lại?
Bạn được phép tung và nắm lấy đầu thu cho đến khi đầu thu cách sân 5 thước. Sau đó, nó được giữ lại phòng thủ, vượt qua sự can thiệp hoặc tiếp xúc bất hợp pháp.
Nếu tôi có thể nói rằng tiền vệ này sẽ ném nó sang một máy thu khác, tôi có nên bỏ người đàn ông của mình không?
Nếu bạn nhìn vào QB và anh ta ném nó cho người nhận khác, chỉ cần rời khỏi người đàn ông của bạn và bắt đầu chạy về phía người nhận dự định và cố gắng thực hiện một vở kịch.
Điều gì sẽ xảy ra nếu người nhận cao hơn tôi?
Đừng chơi quá khích và tập trung vào việc cố gắng đánh bóng ra xa thay vì chọn. Ngoài ra, cải thiện ngành dọc của bạn.
Nếu tôi chậm thì sao?
Những người chơi chậm hơn có lẽ phù hợp hơn với các vị trí khác hơn là hậu vệ.
Vai của tôi nên hướng về hướng nào khi ống nghe đang chạy sâu hoặc khi tôi đang đứng chụp trước? Tôi nên được quay về phía bên ngoài sân hay về phía tiền vệ?
Hướng về phần tư trở lại để bạn không gây ra khởi đầu sai lầm.
Nếu người nhận nhanh hơn tôi thì sao?
Phát cách đầu thu khoảng 7 đến 12 thước để bản thân có thời gian phản ứng với lộ trình. Nhưng hãy cẩn thận, nếu anh ta chạy một tuyến đường ngắn như đi quá giang, anh ta có thể dễ dàng tận dụng khoảng cách mà bạn đang chơi. Ngoài ra, cố gắng không nhảy vào xử lý. Lao xuống và nhắm thấp cho cú tắc bóng để đưa anh ta xuống sàn nhanh chóng hoặc ép anh ta về phía biên để anh ta có thể đi ra ngoài giới hạn. Đừng dẫn anh ta đến giữa sân, vì điều này cho anh ta thời gian và không gian để thực hiện một vở kịch.
Có ổn không nếu người đàn ông của tôi không nhận được bóng, nhưng tôi xử lý người đang chạy lại đang chạy bóng?
Có, bất kỳ cầu thủ phòng ngự nào cũng được phép cản phá bất kỳ ai có bóng.
Có tốt không khi ở sau ống nghe, với một tay anh ta? Câu trả lời
Lời khuyên
- Đừng nhảy để đánh chặn bóng nếu bạn không nghĩ rằng mình có thể. Điều này có thể mang lại cho người nhận sự bắt kịp và có thể bị chạm vào.
- Hãy nhớ thực hiện các bước của bạn. Và trong vùng phủ sóng có thể đến bất cứ nơi nào bạn cần.
- Hậu vệ cánh có thể không phải là vị trí tốt nhất cho bạn. Đó là một trong những vị trí khó nhất và đòi hỏi cao nhất về tốc độ. Nếu bạn xử lý tốt hơn, bạn có thể muốn trở thành người bảo vệ an toàn hoặc người dự bị. Nếu bạn nắm bắt tốt, bạn có thể muốn xem xét trở thành người thu.
- Backpedal lên 10 thước Anh (9,1 m) trở lại. Làm liên tục 3 lần.
- Chạy nước rút 20 thước Anh (18,3 m) quay hông khi bạn chạy.
- Khoan:
- Với đối tác, một người quay mặt về phía trước, một người quay mặt ra sau, người đàn ông phía trước quay mặt về phía trước có thể đi bất cứ lúc nào anh ta muốn; ý tưởng là để người đàn ông đi lùi nhanh chóng ra khỏi mốc và bắt anh ta.
- chạy nước rút 10 thước Anh (9,1 m). chạy bộ trở lại
- chạy nước rút 20 thước Anh (18,3 m). chạy bộ trở lại
- chạy nước rút 30 thước Anh (27,4 m). chạy bộ trở lại
- chạy nước rút 40 thước Anh (36,6 m). chạy bộ về phía sau hơn lặp lại về phía sau, vì vậy bạn đi 40, 30, 20, 10.
- Trừ khi người nhận nhanh hơn bạn, nếu không bạn nên xếp hàng thật chặt chẽ, không xếp hàng xa người nhận để nếu anh ta chạy một đoạn đường ngắn, bạn có thể ngăn anh ta lại.
