NộI Dung

• Các bước
• Lời khuyên

Rất khó để định nghĩa tình yêu là gì. Kể từ thời cổ đại, các nhà thơ, nhà tâm lý học, triết học và những người bình thường đã không ngừng cố gắng để đưa ra một cảm giác mạnh mẽ như một lời giải thích tốt hơn là "bạn sẽ biết khi bạn cảm thấy nó". Khái niệm về tình yêu vô điều kiện khiến mọi thứ trở nên phức tạp hơn. Trong khi một số người nói rằng đây là tình yêu thực sự sâu sắc duy nhất, những người khác lại cho rằng tình yêu vô điều kiện là không thể. Vì vậy, bạn sẽ cần phải suy ngẫm, hành động và có rất nhiều niềm tin để yêu một cách chân thành và vô điều kiện. Quyết định là của bạn và không ai có thể ra quy tắc về cách bạn sẽ làm điều đó, nhưng bài viết này có thể giúp bạn tìm ra cách.

Các bước

Phần 1/2: Định nghĩa tình yêu vô điều kiện

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Nhà trị liệu Hôn nhân và Gia đình

2. 

   Chọn để yêu. Thường xuyên tự hỏi bản thân, "Cách tốt nhất để thể hiện tình yêu với người này vào thời điểm cụ thể này là gì?" Mỗi người là duy nhất. Điều mà người ta coi là hành động yêu đương có thể không tốt cho Sicrano, cũng không thể khiến anh ấy hạnh phúc.
   • Tình yêu vô điều kiện là một quyết định được thực hiện mỗi phút, trong mọi tình huống. Nó không phải là thước đo phổ thông có thể dùng để đo tất cả mọi người.
   • Ví dụ: giả sử hai người bạn đang có tang. Đó có thể là một trong hai người muốn trút bầu tâm sự và khóc trên vai một người bạn, trong khi người kia cần không gian và thời gian một mình.
   • Nếu bạn không biết cách tốt nhất để giúp một người là gì, hãy hỏi, "Tôi có thể giúp gì cho bạn?"

1. tha lỗi những người bạn yêu thương. Ngay cả khi người đó không xin lỗi, việc tha thứ và yêu thương người đó là điều cần thiết. Hãy gạt bỏ mọi giận hờn và oán hận. Khi cần, hãy nhớ lại những gì Fernando Pessoa đã nói: “Hạnh phúc là tìm thấy sức mạnh trong sự tha thứ, hy vọng trong những trận chiến, sự an toàn trên sân khấu của sự sợ hãi, tình yêu trong sự không phù hợp.
   • Trong Cơ Đốc giáo, sự tổng hợp của một trong những lời dạy của Chúa Giê-xu là phổ biến: "Hãy ghét tội lỗi, nhưng phải yêu kẻ có tội." Yêu vô điều kiện không có nghĩa là thích hay tán thành mọi lựa chọn của người mình yêu; nhưng không được để những điều đó cản trở việc bạn muốn điều tốt nhất cho cô ấy về mọi mặt.
   • Khi người bạn yêu xúc phạm bạn trong lúc nóng nảy, hãy nói rõ rằng những lời nói đó khiến bạn tổn thương, nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn tha thứ. Hãy tha thứ, yêu thương vô điều kiện và giúp cô ấy bồi đắp.
   • Đừng nhầm lẫn biết cách tha thứ với cho phép mọi người bước lên bạn. Đừng cho phép mình ở lại trong những môi trường mà mọi người ngược đãi bạn hoặc cố gắng lợi dụng bạn. Đến gần và tránh xa những người độc hại cũng là một hành động yêu thương mọi người tham gia.

2. 

   
   
   Đừng nghĩ rằng có thể bảo vệ người thân khỏi mọi đau đớn, khó chịu. Yêu thương cũng liên quan đến việc thúc đẩy sự phát triển của những người xung quanh chúng ta. Đau đớn và khó chịu là một phần kinh nghiệm của con người. Những người yêu thương vô điều kiện làm tất cả những gì có thể để khiến mọi người hạnh phúc, nhưng họ cũng nhận thức được rằng cuộc sống không thể tránh khỏi những tình huống khó chịu.
   • Đừng nói dối để “bảo vệ” tình cảm của người thân; thay vào đó, đề nghị giúp đỡ trong thời gian đau đớn.
   • Ví dụ, nói dối gia đình về tình hình tài chính của bạn sẽ chỉ trì hoãn và khiến sự khó chịu trở nên tồi tệ hơn về lâu dài. Hãy chân thành, đóng góp, trung thực và tìm kiếm các giải pháp thiết thực.

3. 

   “Quan tâm” ít hơn để bạn có thể yêu nhiều hơn. Chờ giây lát! Yêu ai không quan tâm? Đúng vậy, điều cần thiết là phải "chăm sóc" cho những người chúng ta yêu thương, vì chúng ta muốn họ được khỏe mạnh và hạnh phúc. Chỉ cần không “quan tâm” đến mức tạo điều kiện cho tình yêu của mình - suy cho cùng, bạn muốn yêu vô điều kiện, phải không?
   • Thái độ của bạn không bao giờ nên là "Tôi không quan tâm những gì bạn làm". Thay vào đó, hãy nghĩ, "Tôi không quan tâm bạn làm gì".
   • Ai yêu vô điều kiện thì không mong gì được đền đáp cho những việc tốt mà mình thực hiện. Hạnh phúc đến từ việc cho người khác.

4. 

   Chấp nhận bản thân và những người khác như chính bạn. Không ai là hoàn hảo cả. Với tất cả những khiếm khuyết mà mỗi người mắc phải, vẫn có thể lan tỏa yêu thương.
   • Ai yêu vô điều kiện biết rằng không ai nợ mình bất cứ điều gì và không mong đợi người khác có những lựa chọn mà mình cho là đúng. Chấp nhận rằng bạn không thể kiểm soát người khác.
   • Ví dụ, giả sử rằng anh trai bạn là con cừu đen trong gia đình. Sự thật này không phải là lý do để bạn không yêu anh ấy. Yêu đơn giản vì tình yêu, không phải vì người đó hành động như bạn muốn họ hành động.

Lời khuyên

• Hãy tập làm điều gì đó cho ai đó mỗi ngày chỉ vì tình yêu, không mong đợi được đáp lại và không nói với ai. Ví dụ: cầu cho bạn bè, người thân ở xa. Gửi email hoặc thư cho người mà bạn đã lâu không nói chuyện. Khen ngợi mọi người, mỉm cười với người lạ. Chó mèo cưng. Thực hành những cử chỉ yêu thương nhỏ mỗi ngày. Trái tim bạn sẽ ngày càng lớn hơn và tràn ngập tình yêu thương.
• Yêu có nghĩa là muốn hạnh phúc của người khác. Yêu là cho đi mà không mong nhận lại bất cứ thứ gì.
• Để yêu người khác, bạn không cần phải hoàn hảo; chỉ cần chân thành.