NộI Dung

• Các bước

Những ai bị mụn đầu đen, mụn bọc liên tục chắc hẳn đã từng nghe đến việc phải “mở” lỗ chân lông để cải thiện. Theo các chuyên gia, không thể mở chúng theo nghĩa đen, vì chúng không thay đổi về kích thước. Tuy nhiên, có một số lựa chọn để làm sạch và làm cho nó trông đẹp hơn (ngay cả khi lỗ chân lông không bị thay đổi khác): thay đổi cuộc sống hàng ngày, ăn uống điều độ, tập thể dục, v.v.

Các bước

Phương pháp 1/7: Làm sạch lỗ chân lông bằng mặt nạ đất sét

1. 

   Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Làm sạch và lau khô da mặt thật sạch để chuẩn bị đắp mặt nạ đất sét.
   • Dùng nước ấm, không nóng.

2. 

   
   
   Đắp mặt nạ đất sét. Dùng đầu ngón tay hoặc cọ lớn để thoa một lớp mỏng mặt nạ lên mặt. Thực hiện các chuyển động qua lại và tránh mắt và miệng. Mặt nạ được sử dụng để loại bỏ bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông.
   • Mặt nạ đất sét rất lý tưởng cho những người có làn da dầu và không nhạy cảm, nhưng chúng có thể quá mạnh đối với những người nhạy cảm.

3. 

   
   
   Chờ cho mặt nạ khô. Đừng để khô hoàn toàn - nếu không nó sẽ lấy đi độ ẩm trên da của bạn. Nó phải thay đổi màu sắc (trở nên nhạt hơn), nhưng vẫn dính khi chạm vào.
   • Nếu mặt nạ bị bong ra khi chạm vào, đó là do nó quá ướt.

4. 

   Cởi mặt nạ. Dùng nước để làm mềm đất sét và dùng khăn mặt lau khu vực này cho đến khi loại bỏ hết mọi thứ.

5. 

   
   
   Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi đắp mặt nạ. Thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu sau khi lau khô mặt.
   • Bạn có thể sử dụng mặt nạ đất sét tối đa hai hoặc ba lần một tuần, tùy thuộc vào phản ứng của da.

Phương pháp 2/7: Sử dụng hơi nước để làm sạch lỗ chân lông

1. 

   Làm ướt khăn bằng nước nóng. Cô ấy phải rất ướt.

2. 

   Loại bỏ nước thừa trên khăn. Khăn không bị văng ra.

3. 

   Đặt khăn lên mặt. Nó sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm và những thứ tương tự ra khỏi lỗ chân lông.

4. 

   Lặp lại quy trình. Khi khăn nguội, hãy làm ấm lại bằng nhiều nước nóng hơn và lặp lại ba hoặc bốn lần.

5. 

   Rửa mặt sạch. Rửa kỹ khu vực này bằng kem dưỡng da để loại bỏ bụi bẩn và dầu thoát ra khỏi lỗ chân lông.
   • Điều cần thiết là rửa mặt sau khi xông hơi. Khăn làm sạch các hạt bụi bẩn và dầu trong lỗ chân lông, trong khi kem dưỡng da sẽ loại bỏ chúng khỏi khu vực này. Đừng bỏ qua bước này, nếu không quá trình sẽ không có hiệu lực.

Phương pháp 3/7: Sử dụng mùi tây

1. 

   Rửa một ít mùi tây tươi. Bạn không cần cắt bỏ thân cây mà phải làm sạch bụi bẩn bám trên cây.
   • Mùi tây là chất làm se và giúp làm sạch lỗ chân lông.

2. 

   Nhúng mùi tây vào bát nước sôi. Chờ nước nguội cho phần ngò tây vẫn ngập.

3. 

   Nhúng khăn mặt vào hỗn hợp. Làm ướt nó bằng nước ấm và sau đó vắt nó ra.

4. 

   Rửa mặt sạch. Sử dụng kem dưỡng da làm se da để chuẩn bị cho khuôn mặt của bạn với dung dịch mùi tây. Nếu bạn sử dụng một loại kem thông thường, hãy để nó tự trôi qua sau khi dung dịch.

5. 

   Đặt chiếc khăn nhỏ lên mặt. Chờ khoảng 15 phút.
   • Bạn có thể sử dụng chất làm se da hàng ngày.

Phương pháp 4/7: Làm hỗn hợp bột baking soda

1. 

   Trộn nước và muối nở theo tỷ lệ 1: 2. Các thành phần sẽ tạo thành một hỗn hợp sền sệt.

2. 

   Đắp hỗn hợp lên mặt. Xoa nó trong tay của bạn, sau đó xoa theo vòng tròn.

3. 

   Để hỗn hợp phát huy tác dụng. Chờ khoảng năm phút.

4. 

   Rửa sạch dung dịch. Dùng nước để loại bỏ hỗn hợp trên mặt.
   • Lặp lại quy trình mỗi tuần một lần. Quá trình này giúp tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ các tế bào chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Phương pháp 5/7: Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu

1. 

   Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu. Yêu cầu anh ta giải thích các lựa chọn điều trị có sẵn.

2. 

   Suy ngẫm về các lựa chọn của bạn. Chọn cái tốt nhất.
   • Bạn có thể yêu cầu một công thức tẩy tế bào chết. Các sản phẩm này loại bỏ tế bào chết trên da mặt, ngăn ngừa chúng làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Lựa chọn này thậm chí còn tốt hơn cho những người có làn da khô và nhợt nhạt.
   • Bạn cũng có thể lột da bằng hóa chất bằng axit salicylic hoặc glycolic để làm sạch da. Tuy nhiên, cần kết hợp các phương pháp điều trị này mới thấy được hiệu quả. Giống như lựa chọn trước, lột da cũng là lý tưởng cho những người có làn da khô.
   • Bạn cũng có thể sử dụng các liệu pháp với ánh sáng hoặc chùm tia laser, chẳng hạn như ánh sáng xung cường độ cao (LIP) hoặc đèn LED. Phương pháp điều trị này làm tăng sản xuất collagen và làm se lỗ chân lông. Kết hợp nó với lột da bằng hóa chất để có kết quả tốt hơn.

3. 

   Chọn phương án tốt nhất theo khả năng tài chính của bạn. Những phương pháp điều trị này có thể tốn kém, lên đến R $ 1,000.00.

Phương pháp 6/7: Tạo một quy trình chăm sóc

1. 

   Cởi bỏ lớp trang điểm của bạn. Nếu trang điểm, luôn luôn tốt để loại bỏ tất cả mọi thứ vào cuối ngày. Nhờ đó, da có thể thở và lỗ chân lông không bị bít kín.
   • Sử dụng khăn giấy thích hợp để tẩy trang.

2. 

   Rửa mặt ít nhất một lần một ngày. Bụi bẩn và dầu có thể tích tụ theo thời gian và do đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
   • Rửa mặt hai lần liên tiếp. Lần thứ hai, xoa đều lotion làm se da để làm sạch kỹ hơn.

3. 

   Tẩy tế bào chết cho da của bạn hai hoặc ba lần một tuần. Đây là điều cần thiết để loại bỏ tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng một thứ gì đó từ baking soda.
   • Nếu da bạn khô, hãy sử dụng tẩy tế bào chết hóa học hoặc kem dưỡng da nhẹ. Ngay sau đó, dùng kem dưỡng để hấp thụ mọi thứ tốt hơn.
   • Nếu da của bạn là da dầu và dễ bị mụn đầu đen và nổi mụn, hãy tránh những sản phẩm tẩy da chết nặng nhất. Chọn tẩy tế bào chết hóa học có chứa axit hydroxy, chẳng hạn như axit salicylic và glycolic.
   • Nếu da bạn nhạy cảm, hãy sử dụng kem dưỡng da hoặc toner giàu enzyme thực vật hai lần một tuần. Tránh các sản phẩm quá mạnh.

4. 

   Sử dụng mặt nạ một hoặc hai lần một tuần. Cách làm này giúp da mặt sáng hơn và lỗ chân lông sạch sẽ.
   • Nếu da bạn khô hoặc nhạy cảm, hãy sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm. Nếu da dầu và dễ bị mụn đầu đen, mụn nhọt, hãy sử dụng mặt nạ đất sét và than.

5. 

   Mua máy mát xa mặt. Những máy mát xa này làm sạch rất sâu trên khuôn mặt, ngăn ngừa các lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

6. 

   Tránh các sản phẩm được làm bằng dầu. Không sử dụng bất cứ thứ gì có dầu và tránh các sản phẩm trang điểm không thấm nước, vì chúng cũng được làm từ thành phần và thường làm tắc lỗ chân lông.

Phương pháp 7/7: Chăm sóc thức ăn và tập thể dục

1. 

   Ăn tốt. Những gì chúng ta tiêu thụ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của cơ thể - bao gồm cả làn da. Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả để giúp lỗ chân lông của bạn sạch hơn. Ăn ít nhất năm phần các sản phẩm này mỗi ngày để đạt được hiệu quả và không bị thiếu chất chống oxy hóa. Tránh các loại đường đơn, chẳng hạn như bánh mì, mì ống và gạo không nguyên cám, dễ gây viêm. Luôn chọn các phương án tích phân.
   • Chất béo lành mạnh, chẳng hạn như bơ, quả hạch, hạt và cá, cũng rất tốt cho da.
   • Tập trung vào việc kết hợp nhiều thực phẩm nguyên hạt và chưa qua chế biến vào chế độ ăn uống của bạn, bao gồm rau, trái cây, các loại hạt, sữa chua, trứng và bánh mì nhiều hạt.

2. 

   Uống thật nhiều nước. Da khỏe mạnh và linh hoạt hơn khi cơ thể đủ nước. Uống hai lít nước mỗi ngày và luôn mang theo một chai nước trong tay khi bạn cảm thấy khát.
   • Cố gắng hạn chế tối đa việc tiêu thụ đồ uống có cồn hoặc chứa cafein.
   • Nếu bạn không muốn chỉ uống nước, hãy thêm hương vị với trái cây hoặc pha trà không chứa caffeine!

3. 

   Thực hành các bài tập thường xuyên. Nó có vẻ phản tác dụng, nhưng tập luyện giúp cải thiện sức khỏe làn da. Các bài tập làm tăng lưu thông, nâng oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào biểu mô và loại bỏ các tạp chất.
   • Thoa kem chống nắng khi tập thể dục ngoài trời để bảo vệ làn da.
   • Không nên trang điểm để đi tập vì điều này khiến lỗ chân lông của bạn dễ bị bít tắc. Rửa mặt sạch trước khi tập thể dục và tắm ngay sau đó.